《今天，就過喜歡的日子》讀書心得：不規劃、不用太努力、少食

🔎 帶著滿滿的矛盾開始閱讀

身為大學生，閱讀前我心裡很矛盾 : 「我現在吸收這些內容對我好嗎 ? 我不是應該看那種叫我努力上進的那種書嗎 ?」 畢竟同學都好上進，參加社團、申請交換、實習，段考前夜讀區座無虛席，大家都在刷 GPA、充實履歷、準備研究所，為了出社會後優渥的薪資奮戰。這種拼勁，是年輕人該有的精神才對吧 !?

雖然書中的觀念，和主流背道而馳，但是，能夠衝撞自己的思想的書，就是好書 🙌 所以出於好奇，我開始閱讀這本書。

🔎 布蘭達 & 維尼 : 雙胞胎姊妹、極簡生活家

經歷：金融業高薪上班族 -> 辭職 -> 當整理師 -> wix 網頁設計師 -> 出線上課程 -> 成為自由工作者 ( 寫作、Podcast、拍片 )

她們的求學過程順利，大學進中字輩的學校，後來還念了財金研究所，成為銀行的「儲備幹部」。

但之後，她們在幾乎零存款時辭職，兩度存款歸零，曾有一週的時間，只能去全聯買吐司🍞加果醬吃，也曾經到處游牧、打工換宿。

在辭職後的 7 年間，她們找到了最適合、最舒服的生活方式。

用一句話講完這本書 : 拋下既定的價值觀，透過觀察，實驗出適合自己的生活方式。

🔎 努力的定義，你應該要多努力 ?

上禮拜我跟家人出外散步，爸爸指著在河邊釣到幾條大魚🐟的人說 : 「你看，釣魚就能生活了。」爸爸不只一次跟我說類似的話，莫名其妙的，我聽到總是想哭。

我強加好多壓力和期待在身上，讓自己越來越少恣意的大笑，但是，有形形色色的人，做著各式各樣的工作，不是也都活得好好的嗎 ? 我要去跑外送、去手搖店兼差打工，也沒有人說不行，反正養得活自己不就好了？

我常常常覺得自己不夠努力，但「一個人是否努力，永遠都不會有標準的答案」，其實不必頻頻跟他人比較。

🔎 什麼樣的生活方式都可以

不同程度、朝著不同方向的「努力」，會決定我們的「生活方式」。

作者這段話很有意思 : 「一個喜歡獨自住在山中的人，或許不介意生活在一個只能簡單遮風避雨的小木屋裡。或許有些人會認為這樣不事生產的人，是社會的累贅，但我們反問自己又為他人貢獻了什麼 ? 或許還浪費了許多資源，並破壞環境，那麼究竟有多少人該被責備 ? 」

「與其使用他人的生活標準或版本，不如設定自己版本的『努力定義』，然後盡力達成即可。」其實什麼樣的生活方式都未嘗不可，放寬心吧 ! 人生沒有一定要打勾的里程碑。

能夠努力讓自己整天放寬心無所事事的人，實力最為堅強，畢竟放眼望去幾乎無人能辦到。

🔎 少食 : 餓了就吃、不餓就停下來

她們嘗試少食，而後更葷轉素，也試過汁食、果食🧃生活。她們發現：「身體越來越輕盈、有活力，思緒也更清晰，起得更早，睡得也更好，身體也不容易疲勞痠痛。」

少食，是我閱讀後實際嘗試、也很喜歡的部分。我們對飲食都有固定的思維，像是一天三餐、早餐是一天中最重要的一餐（結果是麥片商人掰的）、每餐要攝取多少營養，從沒有質疑過，這是不是符合自己身體的需求。

閱讀後我開始減少我吃的「飯量」🍚，目前實施了一個多禮拜，我很訝異之前幹嘛執著吃那麼多飯😂 (朋友家人可做見證) 份量減少後，反而覺得很剛好、中午比較不會想睡。不過，不知道是整個台灣，還是只有新竹，飯都給超多，所以我點餐常要跟老闆說飯少一點。

🔎 儘早進行、儘早失敗，就能儘早調整

她們讓我看到，執行力高、修正改變的速度快，跟平靜的身心是不相衝突的。

從整理師、wix 網頁設計師、到跟人合作架設預約平台、製作線上課程，她們都很快的放下沉沒成本，轉換方向。

我覺得這句話是書中最狂的一句，但也有道理 : 「比起進行規劃與時間管理，掌握自己當下能夠採取的行動要實際得多。尤其自己其實就是那個變化最多的存在，因此或許只有駐足不前的人才有規劃的可能性。」計畫敢不上變化，也許我們想的太多，卻做的卻太少、做的太慢了。

不過，我自己覺得要規劃和時間管理是必要的，如果不拆解任務、不安排時間，我就很難開始行動。

🔎 結語 : 思想的衝撞

書中還提到如何面對擔心害怕、親友的不支持，以及透過觀察自己的購物行為、烹飪習慣、運動習慣、住房型態、保險等等來反思自己的價值觀、金錢觀，非常有趣。

我很喜歡作者們平靜中立的文字，和字裡行間散發出的謙卑，她們對於各行各業、各種生活方式的充滿尊重和祝福。整體來說是本輕鬆好讀，又能一邊反思自己的生活的書，推薦給大家！