我手機首頁的 9 款實用 APP，文末領取 Notion 模板

Proddy - 🌙習慣養成

我這學期想要養成早睡早起，和每天靜坐 5 分鐘的習慣。Proddy 就是我可愛的習慣監督人 !

APP 的設定超簡單，介面也很簡潔，它也能定時傳送通知，提醒自己去完成任務。如果你想要養成某個好習慣，不妨下載 Proddy 來玩玩。

Refocus! - 🍅番茄鐘

大家的手機上應該都有番茄鐘吧？這是個介面極簡、深色配色我自己很喜歡的番茄鐘 (黑綠)。

蕃茄鐘能夠有效提高專注度，也更清楚自己大約需要花多少時間在某工作上，讓自己在安排時間上更有 sense。

不過要常要提醒自己，時間到就一定要站起來休息，坐太久腦袋真的會當機😂

Instapaper - 📜待讀清單

待讀文章的安全存放地。當我看到很有興趣的文章，卻剛好沒時間讀的時候，會把它存到這邊，等有空再看。

APP 會將文章內容完全擷取下來，且可以存檔、按讚收藏，更棒的是還能夠畫重點，非常方便！

Notion - 🧠第二大腦

強大的專案管理和筆記工具！我的部落格閱讀筆記、IG 貼文都是在 Notion 整理的。

此外我也會紀錄我看的電影、食譜、線上課程的筆記，還有用來追蹤讀書進度。人生幾乎可說是圍繞著它建立起來的 ! (文末可領取 3 份模板~~)

Todoist - 📍待辦事項

隨手記錄待辦事項的好幫手 ! 系統甚至會自動辨識你在任務中打的日期和時間。

不過得一提的是，雖然它有將事情分成專案紀錄的功能，但我幾乎不會使用，因為我用它的目的，只是確保事情不漏記，專案的部分我還是會移到 Notion 做規劃。

Google 日曆 - 🗓️紀錄重要事件

不同於 Todoist 紀錄雜事，這邊記下的是未來的重要事件。

當事情特別多、大腦特別雜亂時，我還會block 出一整天要做的事情。這麼做能減少時間莫名其妙的流失，還能讓自己更有目標感。

Audible - 🔉英文有聲書

海莉最近一個月才開始試用，在搭車、整理東西、吃飯的時候會拿出來聽。運用這些零碎的時間，我已經聽了 5 個章節的《The Magic of Thinking Big》，收穫很大。

而且我發現聽唸書的聲音，會讓我更平靜放鬆，像是另類的冥想，推薦給大家去試用 !

YT Music - 🎻讀書放鬆良伴

終於訂閱了 YT Music 免於廣告的干擾了，而且歌單還跟 YT 連在一起，太開心了。如果說有些錢應該要早點花，對我來說這個就是。

Moneybook 麻布記帳 - 💰看錢花到哪

我每天都會記帳，追蹤自己在飲食、學習、購物、交通上花費了多少。

因為看上它強大的整合功能，所以即便我現在並未使用到一半的功能，仍然先下載使用，這樣之後有收入、帳單、投資、債務的時候，就不必換一個記帳程式了，很推薦 !

( 以上除了 YT Music 有月費之外，還有 Audible 是在試用期間，其他我都使用免費版喔~~ )

App 擺在哪裡很重要！

把這些 App 放在手機首頁有兩個目的，一個是因為常常使用，需要快速查看 ; 另一個目的則是希望自己能夠多多使用「能幫助自己成長」的應用程式。

透過有意識的讓好的應用程式多多曝光，就會多些點進去的機會。這些程式不需要我們在上面花許多時間，但是都會提醒自己去成為一個更自律、更有目標的人。

甚至我發現，即使我習慣在電腦上看線上課程，但是當我看到手機上那些線上課程的 App，我就會想起某門還沒看完的課，並放下手機、打開電腦去學習。那些 App 的功能如同《原子習慣》中的「讓提示顯而易見」，總能提醒自己把時間用在更有意義的事情上。

反之，要把自己需要遠離的應用程式放在最後的頁數 (如果不能刪掉的話)。像是我的社交平台、Youtube、Dcard 都放在比較後面，蝦皮則是放在第 8 頁。透過增加阻力，就能減少手滑點進去所耗費的時間。小小的改變也能創造巨大的效益。

🌟因為剛好分享到 Notion，我製作了 3 份我自己頻繁在使用的模板給大家，分別是「讀書筆記 x 金句 x 觀影紀錄」模板。希望跟大家一起透過紀錄，來擴大書籍和電影的價值。

「讀書筆記 x 金句 x 觀影紀錄」的 Notion 模板在這邊👇🏻
https://www.notion.so/x-x-800b55d5dce84517a947d81043c1bb95?pvs=4

祝福大家都能用數位工具，朝更好的自己邁進 ⛳
By 海莉